訓練課程
四屆世錦賽選手親自設計的 Hyrox × CrossFit 課程。無論你在哪個階段，都能找到帶你突破的訓練方式。
為什麼跟我訓練
每一份課表都源自我在世界巡迴賽的真實訓練與比賽經驗，不是理論。
依你的目標、時間與體能狀態量身規劃，訂閱期間持續微調。
單堂到長期訂閱都有，陪你從第一場比賽走到站上頒獎台。
方案
隨時可取消，訂閱期間內保有完整存取。
學員成果
跟著課表三個月，第一次 Hyrox 就破 70 分鐘，完全超乎預期。
David L.／首次參賽
個人化的調整讓我在受傷後安全回歸，還刷新了個人紀錄。
Amy C.／分齡組冠軍
從自己亂練到有系統地進步，這是我做過最值得的投資。
Kevin W.／CrossFit 愛好者
常見問題
適合。課表會依你的程度調整，單堂課程也很適合先體驗訓練風格。